La tendinitis de Quervain afecta a los tendones de la muñeca y es más habitual en mujeres.
Es una de las patologías de mano más frecuentes en el mundo laboral. Además, se ha producido un incremento en la población en general por el uso de los teléfonos móviles.
La tendinitis de Quervain también es conocida como tendinopatía de Quervain, tenosinovitis de Quervain o síndrome de la tabaquera anatómica. Aunque la literatura médica habla de tendinitis en afectaciones de carácter agudo y de tendinopatías en inflamaciones de carácter crónico.
Esta patología presenta mejoras significativas con tratamientos de osteopatía y fisioterapia.
¿Qué es la tendinitis de Quervain?
La tenosinovitis de Quervain es la inflamación de la vaina que envuelve los tendones del abductor largo del pulgar y del extensor corto del pulgar.
En afectaciones de carácter crónico la vaina sinovial tiende a engrosarse.
Repaso anatómico
La vaina sinovial es una estructura presente en las zonas de fricción de los tendones en forma de «tubo», formada por tejido conectivo. Es decir, recubierta de líquido sinovial, con la función principal de proteger y disminuir la fricción al movimiento.
Los músculos implicados en esta patología son:
- Abductor largo del pulgar: se encarga de la abducción del pulgar y de la muñeca, ayudando en la prensión.
- Extensor corto del pulgar: se encarga de la extensión del pulgar, en concreto de la primera falange. También se encarga de la abducción de la muñeca.
Los movimientos de abducción generan la separación de la línea media.
¿Cuáles son los síntomas en una tenosinovitis de Quervain?
La sintomatología dependerá de diferentes factores, así como la intensidad o el tiempo desde su aparición.
En la mayoría de los casos de síndrome de la tabaquera anatómica habrá presencia de uno o más de los síntomas siguientes:
- Dolor e inflamación en la base del pulgar.
- Dolor que empeora al movimiento del pulgar.
- Dolor en la muñeca.
- Sensibilidad mayor en el pulgar y la muñeca.
- Dificultad para realizar movimientos cotidianos.
¿Cuáles son las causas de una tendinitis de Quervain?
La tendinitis de Quervain puede ser debida a:
- Movimientos repetitivos que generan una carga excesiva. Por ejemplo, trabajos con un gran uso de ordenadores y móviles, en carnicerías, peluquerías, en cadenas de montajes o deportistas de raqueta.
- Un traumatismo directo en muñeca o pulgar.
- Alteraciones biomecánicas.
- En menor medida, ocasionadas por enfermedades sistémicas como artritis reumatoide.
- En embarazos, por el cambio hormonal.
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Diagnóstico y tratamiento osteopático
El diagnóstico osteopático para una tendinopatía de Quervain tiene como objetivo descubrir qué alteraciones de movilidad en la muñeca se están produciendo y qué limitaciones en el resto del cuerpo acompañan a esta alteración de movilidad.
Por tanto, para un tratamiento de osteopatía eficaz será necesario recuperar la correcta movilidad en los músculos del pulgar y la muñeca, así como devolver la correcta movilidad a todas las estructuras del cuerpo afectadas por esta patología.
En nuestra consulta osteopatía Barcelona – Pedro Caparrós realizamos una técnica propia, la técnica de reprogramación del sistema motor, que consiste en modular la información dolorosa que una parte de nuestro cerebro envía a los músculos. Es decir, el tratamiento se fundamenta en estimular la motoneurona inferior creando aferencias para obtener una respuesta adecuada.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste la técnica de reprogramación del sistema motor?
Nuestra técnica consiste en modular el sistema motor a través de diferentes técnicas manuales para obtener una respuesta motora determinada. Esto provocará unos cambios articulares para conseguir el reequilibrio fisiológico.
¿Dónde se encuentra nuestra consulta de osteopatía?
La consulta de osteopatía de Pedro Caparrós se encuentra en Barcelona. Nos encontrarás en la calle Córcega 528, Esc Izq, 1º 4ª. ¿Quieres saber cómo llegar? Consulta todos los detalles aquí.
¿Es recomendable seguir con mi práctica habitual si tengo molestias?
No es recomendable. Realizar ejercicio con molestias previas es una de las causas más frecuentes en la aparición de lesiones. Por ello, frente a cualquier molestia persistente es importante acudir a la consulta.
¿El reposo eliminará la tendinitis de Quervain?
El reposo ayudará a disminuir la sintomatología, pero no eliminará la causa del problema. Es necesario descubrir el origen del dolor y devolver la correcta movilidad a todas las zonas afectadas.
El dolor al principio era en algunos gestos puntuales, ahora tengo dificultad para realizar movimientos cotidianos, ¿es normal?
En tendinopatías de Quervain el dolor es progresivo, teniendo dificultad en fases avanzadas para realizar movimientos habituales.
