La epicondilitis medial de codo tiene una prevalencia de entre el 0,4 y el 1,9% , siendo una patología más frecuente dentro del mundo laboral o deportivo.
Tiene una incidencia menor que la epicondilitis lateral de codo.
La epicondilitis medial de codo también es conocida en la literatura médica como epitrocleitis o codo de golfista.
Está patología presenta mejoras significativas con tratamientos de osteopatía y fisioterapia.
¿Qué es la epicondilitis medial o codo de golfista?
La epicondilitis medial o codo de golfista es una tendinopatía que consiste en la inflamación en los tendones de los músculos flexores y pronadores del antebrazo y muñeca en la epitróclea o epicóndilo medial o interno del humero.
Repaso anatómico: articulación del codo
La articulación del codo une el brazo con el antebrazo y está formada por tres articulaciones (húmero radial, húmero y radio cubitales superior).
En la parte inferior y medial del húmero se localiza la epitróclea, una protuberancia en la cual se inserta el tendón de la musculatura epitroclear (palmar mayor y menor, flexor común superficial, pronador redondo y cubital anterior).
¿Cuáles son los síntomas del codo de golfista?
Los síntomas pueden variar dependiendo de la fase en que se encuentre la patología.
Normalmente, la sintomatología que provoca la epitrocleitis aparece de forma gradual, siendo más habitual su desarrollo en el brazo dominante.
La mayoría de los casos presentarán uno o más de los síntomas siguientes:
- Dolor en la parte interna del codo.
- Dolor irradiado hacia el antebrazo, muñeca y dedo meñique y anular.
- Hormigueo desde el codo hasta los dedos de la mano.
- Dolor que aumenta a la flexión de la muñeca.
- En algunos casos, perdida de fuerza.
- Mayor sensibilidad al tacto, en la zona de la epitróclea.
¿Cuáles son las causas de una epitrocleitis?
La inflamación en los tendones flexores del antebrazo puede deberse a varios motivos, siendo los más frecuentes:
- La alteración en la correcta movilidad entre la musculatura flexora y extensora del antebrazo y muñeca. Esta alteración se suele deber a la realización de movimientos de carácter repetitivo que producen un aumento de tensión para el tendón de los músculos flexores del antebrazo y muñeca. Por ejemplo, en golfistas o carpinteros.
- Traumatismos directos sobre el codo o antebrazo.
- Alteraciones biomecánicas locales o a distancia.
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Factores de riesgo
Existen una serie de factores que pueden incrementar la probabilidad de sufrir una epicondilitis medial. Por ejemplo:
- El aumento en la carga de trabajo habitual.
- No hacer un correcto calentamiento previo a la actividad deportiva.
- Una técnica inadecuada en la realización de gestos repetitivos.
- Lesiones previas.
Diagnóstico y tratamiento osteopático para una epitrocleitis
Para poder llevar a cabo un buen tratamiento osteopático para una epicondilitis medial de codo será imprescindible diagnosticar qué alteraciones de movilidad se están produciendo en la musculatura epitroclear y en las articulaciones del codo, así como qué limitaciones en el resto del cuerpo acompañan a esta alteración.
Para poder diagnosticar si la inflamación producida en los tendones de los músculos flexores y pronadores del antebrazo y muñeca es debida a una alteración local o a distancia se realizarán una serie de comprobaciones de carácter manual.
Por ello, un correcto tratamiento de osteopatía en un codo de golfista tiene como objetivo recuperar la movilidad directa de la musculatura afectada del antebrazo y la muñeca, pero también debe devolver la correcta movilidad a todas las estructuras del cuerpo.
Para que nuestro tratamiento osteopático sea eficaz, será necesario restablecer una correcta movilidad entre los sistemas músculo esquelético, cráneo- sacro y visceral.
En nuestra consulta osteopatía Barcelona – Pedro Caparrós realizamos una técnica propia, la técnica de reprogramación del sistema motor, que consiste en modular la información dolorosa que una parte de nuestro cerebro envía a los músculos. Es decir, el tratamiento se fundamenta en estimular la motoneurona inferior creando aferencias para obtener una respuesta adecuada.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste la técnica de reprogramación del sistema motor?
Nuestra técnica consiste en modular el sistema motor a través de diferentes técnicas manuales para obtener una respuesta motora determinada. Esto provocará unos cambios articulares para conseguir el reequilibrio fisiológico.
¿Dónde se encuentra nuestra consulta de osteopatía?
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¿Es recomendable seguir con mi práctica habitual si tengo molestias?
No es recomendable. Realizar ejercicio con molestias previas es una de las causas más frecuentes en la aparición de lesiones. Por ello, frente a cualquier molestia persistente es importante acudir a la consulta.
¿Por qué es importante acudir a la consulta al principio de la patología?
Es importante acudir a la consulta al inicio de la aparición de los síntomas para evitar que los síntomas locales vayan a más, para que no se cronifique el dolor y dificulte su eliminación y para evitar desequilibrios a distancia.
¿Cuántas sesiones se necesitan para tratar una epicondilitis medial de codo?
Dependerá del tipo de epicondilitis medial y de su tiempo de evolución. En la mayoría de los casos entre 2 y 4 visitas.
