El dolor de hombro es una de las causas más frecuentes en las consultas de atención primaria, siendo la tendinopatía del manguito rotador la patología más frecuente dentro de este grupo.
A mayor edad y en mujeres hay una mayor prevalencia en dicha tendinopatía.
Los tratamientos de fisioterapia y osteopatía son de gran utilidad para disminuir la sintomatología y por tanto el dolor.
¿Qué es la tendinopatía del manguito rotador?
Podemos definir esta afección como la inflamación o la degeneración de uno o más los tendones del manguito rotador
Repaso anatómico: manguito rotador
El manguito rotador es un conjunto de 4 músculos:
- Supraespinoso
- Infraespinoso
- Redondo menor
- Subescapular
Estos cuatro músculos se encargan de brindar estabilidad a la articulación glenohumeral y, además, son responsables de la rotación interna-externa y abducción-aducción del brazo.
¿Cuáles son los síntomas?
La sintomatología presente en casos de tendinopatía en el manguito rotador varía en función de una serie de premisas: el tiempo desde su aparición, los tendones afectados… Sin embargo, en esta patología siempre se presentan uno o más de los síntomas siguientes:
- Dolor en la cara lateral del hombro.
- Limitación de movilidad y debilidad en el brazo.
- Inflamación en el hombro.
- El dolor y la limitación de movilidad suelen incrementarse notablemente a partir de la flexión de 90º del hombro.
- Dolor de tipo nocturno.
- Dolor irradiado hacia el codo.
¿Cuáles son las causas de la tendinopatía del manguito rotador?
Esta afectación en el manguito de los rotadores puede ser ocasionada por:
- Movimientos repetitivos.
- Traumatismos directos en el hombro.
- Lesiones previas en la articulación glenohumeral.
- Alteraciones biomecánicas locales o a distancia.
¿Tienes dudas o quieres pedir cita?
Factores de riesgo
Existen una serie de factores que pueden incrementar la probabilidad de daño en los tendones del manguito rotador:
- Pérdida de masa muscular: a menor masa muscular más riesgo de sufrir daño en los tendones.
- Mala higiene postural en movimientos de carácter repetitivo: una mala técnica en el trabajo o posiciones muy forzadas pueden incrementar la probabilidad.
- Algunos deportes y trabajos: por ejemplo, el balonmano o la construcción.
- Edad y sexo: mayor incidencia a mayor edad y en mujeres.
- Antecedentes familiares.
Diagnóstico y tratamiento para la tendinopatía del manguito rotador
Es muy importante diagnosticar las alteraciones biomecánicas que están generando la inflamación en el manguito rotador para poder llevar a cabo un correcto tratamiento de osteopatía.
Es decir, para reducir el dolor en el hombro será vital reducir la inflamación y, para ello, será necesario corregir tanto las alteraciones locales como a distancia que lo están generando.
En nuestra consulta osteopatía Barcelona – Pedro Caparrós realizamos tratamientos para casos de tendinopatía del manguito rotador y, para ello, aplicamos técnicas de osteopatía estructural, visceral y craneal con el objetivo de modular la tensión mecánica que una parte de nuestro cerebro envía a los músculos del manguito rotador generando inflamación y dolor.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste la técnica de reprogramación del sistema motor?
Nuestra técnica consiste en modular el sistema motor a través de diferentes técnicas manuales para obtener una respuesta motora determinada. Esto provocará unos cambios articulares para conseguir el reequilibrio fisiológico.
¿Dónde se encuentra nuestra consulta de osteopatía?
La consulta de osteopatía de Pedro Caparrós se encuentra en Barcelona. Nos encontrarás en la calle Córcega 528, Esc Izq, 1º 4ª. ¿Quieres saber cómo llegar? Consulta todos los detalles aquí.
¿Es recomendable seguir con mi práctica habitual si tengo molestias?
No es recomendable. Realizar ejercicio con molestias previas es una de las causas más frecuentes en la aparición de lesiones. Por ello, frente a cualquier molestia persistente es importante acudir a la consulta.
¿Rotura o tendinopatía del manguito rotador es lo mismo?
No, en una tendinopatía del manguito rotador no hay rotura parcial ni total del tendón, sino que este recibe más carga mecánica de lo normal.
¿Qué rango de visitas se necesitan en un caso de tendinopatía del manguito rotador?
Dependerá de cada caso, ya que cada paciente requiere de un diagnóstico y tratamiento personalizado. Normalmente, podríamos estimar entre 3-4 visitas.
